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Téléchargementgratuit. Voici les 6 émotions fondamentales 1 I m a g i n e q u e t u e s a c t e u r e t q u e t u j o u e s d an s u n f i l m , i m it e c h a q u e é m o t i o n e t f a i s - l e s d e v i n e r à t e s par en t s, t e s c o pa i n s, La roue des émotions Pour mieux accueillir tes émotions, tu peux utiliser une roue des émotions. Montre simplement ce que tu

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Le petit décodeur illustré de l’enfant en crise est le premier ouvrage d’une collection que Lynda Corazza et Anne-Claire Kleindienst ont co-écrit. Il est le fruit d’une rencontre lors d’un atelier de Discipline Positive animé par l’une Anne-Claire et auquel l’autre Lynda a participé. Vous retrouverez l’article que j’ai consacré à ce livre lors de sa sortie en cliquant ICI Lynda Corazza, est donc l’illustratrice et co-auteure des livres et des coffrets de la collection Le petit décodeur illustré ». Elle met à notre disposition sur son site les versions imprimables des outils que l’on retrouve dans les coffrets. Vous retrouverez dans cet article le kit pour trouver des ALTERNATIVES aux ECRANS. J’en profite pour les remercier chaleureusement pour leur générosité, leur créativité et leur partage. Le kit pour proposer des alternatives aux écrans Voilà une autre check-list à télécharger pour faciliter la gestion du temps d’écran au jour le jour et à la semaine. Avec sa roue des choix des activités alternatives, elle peut ouvrir un espace de dialogue avec l’enfant Pour fixer des limites de temps d’écran à la semainePour montrer à l’enfant qu’il y a d’autres activités que l’écran pour s’ redonner à l’enfant un choix tu peux choisir dans ta roue des choix, l’activité que tu veux faire en dehors d’un écran » ou tu peux laisser la petite aiguille choisir pour toi » Et si cet outil ne tient pas tout seul dans la durée, c’est normal ! Les circuits de la dopamine sont si fortement activés devant les programmes fabriqués pour générer de la dépendance, qu’il faudra une vraie présence adulte pour accompagner et aider à cette gestion délicate, qu’aucun outil, même aussi créatif que celui là, ne pourra suppléer ! Cliquez sur l’image pour télécharger le kit imprimable Vous souhaitez acheter les kits tout-fait versions magnets + livret ? Commandez-les en utilisant notre lien ci-dessous Les livres qui complètent les kits et dans la même collection Aujourd’hui je voulais vous partager un petit cadeau pour mieux faire faces aux disputes, aux conflits entre les enfants…. Que ce soit […] Dans son Livre Pour une enfance heureuse, repenser l’éducation à la lumière des dernières découvertes sur le cerveau » le Dr Catherine GUIGUEN […] Je peux vous aider et je le fais ! Des astuces parentales j’en ai plein 🤩 alors posez-moi vos questions 😉 Dans […] Article Publié le 14 novembre 2014 Cet article présente la Discipline Positive et comment l’appliquer avec son enfant Il détaille comment […]

Je vous propose aujourd’hui de télécharger et d’imprimer une roue des émotions qui permettra aux parents et aux enfants de poser des mots sur ce qu’ils ressentent. Je vous recommande une utilisation quotidienne car cela fait un bien fou que d’exprimer ce que nous avons sur le coeur sans agresser autrui. Je ressens … » est une phrase clé qui nous connecte à notre monde intérieur et qui le rend compréhensible à autrui. Astuce vous pouvez afficher cette roue sur la porte du frigo, dans la voiture, et en garder un exemplaire sur vous. Elle est gratuite et en téléchargement illimité ! Quel enchantement n’est-ce pas ? Quelques idées d’utilisation de la roue au fil de la journée, vous pouvez dire à votre enfant ce que vous ressentez en le montrant sur la roue et en le verbalisant ainsi il apprendra à s’en servir en suivant votre exemple vous pouvez l’inviter à raconter sa journée sur la base des émotions de la roue quand il y a eu ce bruit, j’ai ressenti de la peur quand il le souhaite, il peut montrer son émotion et en parler avec vous comme un rituel de fin de journée, chacun peut évoquer ses émotions agréables de la journée sur la base des émotions de la roue vous pouvez l’utiliser comme un jeu tourner la roue placée autour d’une table et le joueur imite l’émotion en face de lui en lisant un livre ou regardant un film, l’enfant peut verbaliser son ressenti et le essayer de deviner les émotions des personnages de l’œuvre … Pour fixer la flèche, vous pouvez utiliser une attache parisienne. →La roue des émotions est à télécharger ici. Cet outil est gratuit grâce à vos dons. Bonus quelques idées de présentation 🙂

La roue des émotions inventée par Robert Plutchik met en relation des émotions humaines. 8 émotions de base, opposées deux à deux, avec de multiples nuances. Le sentiment opposé au sentiment exprimé et ressenti est un sentiment comprimé, étouffé. Un rapprochement peut être tenté avec les sentiments parasites » que nous trouvons en Analyse Transactionnelle. Le sentiment parasite est un sentiment qui se substitue à un sentiment non autorisé. C’est quand dans une famille donnée l’on apprend à l’enfant qu’il y a des sentiments qu’il vaut mieux ne pas exprimer sentiments qui ne sont pas les bienvenus. L’enfant découvrira qu’en les exprimant il n’obtiendra pas de réponses satisfaisantes à ses besoins. Il va donc essayer d’autres sentiments autorisés, et souvent opposés pour obtenir satisfaction, c’est le processus racket ». Ainsi le besoin sera authentique, mais la façon de les obtenir sera comparable à du racket » une sorte d’extorsion émotionnelle et improductive. Le résultat sera toujours décevant par exemple, un garçon qui bouge et exprime sa joie authentique et à qui l’on fait comprendre qu’il doit rester tranquille, en ce faisant on le coupe de son émotion la joie, qui n’est pas tolérée. Pour satisfaire son besoin de partager Il va pouvoir remplacer l’émotion authentique par des sentiments parasites, ici la tristesse et la songerie, qui eux sont des sentiments bien reçus dans cette famille là…. Le même enfant toujours dans cette même famille en exprimant le sentiment d’attirance, de sympathie, va s’apercevoir à nouveau que l’on va l’en dissuader, et à nouveau on le coupera de son émotion authentique , qu’ il le substituera sans doute par une autre émotion, opposées à savoir l’ennui voir le dégoût. Arrivé à l’âge adulte cet homme ou cette femme sera probablement enclin à vivre dans le remord au lieu de la joie et de l’amour cf. roue de Plutchik L’hypothèse qui nous intéresse ici c’est que les sentiments opposés présents dans la roue des émotions peuvent correspondre dans certains cas à la distance entre les émotions authentiques et les émotions parasites. En identifiant chez une personne le sentiment parasite l’antidote consisterait à favoriser l’émergence et le renforcement des émotions opposées et compressées ainsi que les sentiments voisins sur la roue de Plutchik. Dans le cas de notre enfant devenu grand, dans son expérience de vie , la joie et la sympathie attirance qui ouvrent à l’amour devront êtres favorisées en lieu et place de la tristesse et du dégoût qui conduiraient au remord. Article publié par Claude Schell Formation

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