Tajineaux lĂ©gumes d'automne. IngrĂ©dients (4pers) 4 cuisses de poulet. œ potimarron. 2 panais . 3 salsifis. 1 coing. 1 oignon. 2 gousses d’ail. 2 cĂ s de raz el hanout. 2 cĂ s de miel. œ verre de bouillon de volaille. Huile d’olive. Sel, poivre. Quelques brins de coriandre. RĂ©alisation. Eplucher le potimarron, les panais, les salsifis et le coing. Les couper en cubes de 1.5cm
Les ingrĂ©dients 4 carottes 2 navets 2 pommes de terre d’une variĂ©tĂ© ferme 2 oignons 1 gousse d’ail 2 poignĂ©es d’abricots secs 2 poignĂ©es de raisins secs 3 poignĂ©es d’amandes 200 g de pois chiches cuits 2 cĂ s de chermoula si vous n’en avez pas, pas de panique, remplacez par ⅓ de paprika, ⅓ de cumin en poudre et ⅓ de coriandre en poudre 4 cĂ s d’huile d’olive 200 g ou plus ! de semoule Ă  couscous Ă  grain moyen Sel et poivre au goĂ»t Facultatif piment ou harissa PrĂ©paration PrĂ©parer les lĂ©gumes peler et dĂ©tailler en cubes les navets et les pommes de terre, peler et tailler en rondelles les carottes. RĂ©server. Émincer l’oignon. Faire chauffer Ă  feu doux un plat Ă  tajine ou une cocotte Ă  fond Ă©pais. Faire revenir l’oignon dans 2 cuillĂšres Ă  soupe d’huile d’olive. Remuer rĂ©guliĂšrement. Égermer et Ă©mincer l’ail. Ajouter aux oignons quand ils sont translucides, ainsi que la chermoula. Laisser torrĂ©fier une minute ou deux, puis ajouter les lĂ©gumes, les pois chiches, de l’eau assez pour recouvrir les lĂ©gumes, le sel, le poivre et le piment. Couvrir. Laisser cuire Ă  tout petit bouillon, 20 min. Ajouter les amandes et les fruits secs vous pouvez couper les abricots en 4. Laisser cuire 10 min. Pendant ce temps, prĂ©parer la semoule faire bouillir 500 ml d’eau. Dans un saladier, verser la semoule. Ajouter 2 cĂ s d’huile d’olive, saler. RĂ©cupĂ©rer Ă  la louche du jus de cuisson des lĂ©gumes pour parfumer votre semoule en laisser un peu pour le plat. Verser sur la semoule. ComplĂ©ter avec l’eau que vous avez fait bouillir, jusqu’à arriver juste au-dessus de la semoule. MĂ©langer Ă  la fourchette et laisser gonfler. Juste avant de servir, Ă©grainer la semoule Ă  la main. Passer 3 min au micro-ondes. C’est prĂȘt ! Astuce de l’auteure Vous pouvez sans problĂšme prĂ©parer le tajine la veille. Il faudra peut-ĂȘtre rajouter un peu d’eau avant de rĂ©chauffer si les lĂ©gumes ont un peu bu » l’eau de cuisson. Je prĂ©fĂšre faire la semoule au dernier moment par contre. Informations nutritionnelles Une recette de Envie d’une recette vĂ©gĂ©talienne ? "Envie d'une recette vĂ©gĂ©talienne ?", c'est le blog d'Elsa, qui aime les Ă©pices, les bons lĂ©gumes et surtout le chocolat ! Ses recettes simples et gourmandes sont idĂ©ales pour bien dĂ©buter en cuisine vĂ©gĂ©tale. Les recettes vegan par catĂ©gories Trouvez la recette qu'il vous faut en parcourant ces catĂ©gories, il y en a pour tous les repas et tous les goĂ»ts ! Parcourez aussi nos recettes de base pour apprendre Ă  cuisiner vegan avec des recettes super faciles. Inscrivez-vous au 21 jours pour dĂ©couvrir l’alimentation vĂ©gĂ©tale En vous inscrivant au Veggie Challenge, vous recevrez chaque matin, pendant 21 jours, une lettre d’info dans votre boĂźte mail et bĂ©nĂ©ficierez de conseils pratiques, d’astuces et de recettes. Alors, vous ĂȘtes prĂȘte Ă  vous engager dans un challenge qui aura un impact positif sur votre santĂ©, les animaux et la planĂšte ? Le Veggie Challenge, qu’est-ce que c’est ? Vous aimerez aussi Lacourgette est Ă  l’honneur dans ce cake courgette et Ă©pices. Ce cake Ă  la courgette est riche en lĂ©gume et pauvre en lactose. L’humiditĂ© nĂ©cessaire aux cakes salĂ©s est ici apportĂ©e par la
Bonjour, bonjour !! AprĂšs deux mois d’absence Ă  Recette autour d’un ingrĂ©dient, je suis ravie de participer de nouveau ce mois-ci. Avec cette recette, je participe au jeu Recette autour d’un ingrĂ©dient lancĂ© par les deux bloggeuses Samar du blog Mes Inspirations Culinaires et Soulef du blog Amour de Cuisine. La marraine du mois est Michelle du blog Plaisirs de la maison qui a choisi comme ingrĂ©dient Les pruneaux. Je suis trĂšs friande de fruits secs les dattes, les figues, les raisins et les pruneaux et j’aime en glisser dans des plats salĂ©s. Tendres et sucrĂ©s, ils embellissent de nombreux plats et plus particuliĂšrement les tajines, si typique de la cuisine du Maghreb. Bon, j’avoue que le tajine que je vous propose aujourd’hui est une pure invention de ma part, dans laquelle j’ai voulu rĂ©unir tous les produits de l’automne que j’aime. On y retrouve du potimarron et de la patate douce pour leur douceur, du coing pour ses notes acidulĂ©s, des pruneaux pour apporter une note sucrĂ©e et Ă©quilibrĂ© l’acidulĂ© du coing, des oignons et des Ă©chalotes, des pois chiches pour rendre ce plat plus nourrissant et des Ă©pices pour apporter de la profondeur et de la complexitĂ© aux saveurs. Ce plat est parfait en ce moment car il rĂ©chauffe et rĂ©conforte tout en tenant bien au corps. Bref, tout ce dont on a besoin en ce moment et surtout il permet de profiter des produits de saison. Trucs, astuces et organisation Les proportions donnĂ©es permettent d’obtenir un accompagnement pour au moins 6 personnes. On peut l’accompagner de pain et le complĂ©ter avec de la viande ; par exemple, des cuisses de poulet que l’on fera cuire avec le tajine pour qu’elles soient tendres et parfumĂ©es. Le tajine est un plat qui se rĂ©chauffe trĂšs facilement et il peut Ă©galement se congeler. Les ingrĂ©dients pour 6 personnes 700 g de potimarron coupĂ© en cubes, 300 g de patates douces coupĂ©es en cubes,2 beaux coings, 400 g de pois chiches cuits, 2 oignons rouges, 2 Ă©chalotes, 1 dizaine de pruneaux, 2 cuillĂšres Ă  soupe de ras el hanout, 1 cuillĂšre Ă  soupe de paprika doux, 1 belle pincĂ©e de piment moulu si vous aimez, 2 cuillĂšres Ă  soupe d’huile d’olive, 1 petit verre d’eau, sel et poivre. Temps de cuisson 45-50 minutes environ Niveau de difficultĂ© TrĂšs facile CoĂ»t €€€ SpĂ©cificitĂ© de la recette Recette vĂ©gĂ©tale, sans gluten Temps de conservation 4-5 jours au rĂ©frigĂ©rateur dans une boite hermĂ©tique La recette 1/ Peler les oignons et les Ă©chalotes. Les faire revenir dans l’huile d’olive dans une cocotte en fonte ou un tajine. 2/ Peler, Ă©pĂ©piner et laver les coings. Les couper en cubes comme le potimarron et la patate douce. 3/ Quand les oignons et les Ă©chalotes sont translucides, ajouter les morceaux de potimarron et de patate douce. Faire dorer rapidement. Ajouter les Ă©pices. 4/ Ajouter les morceaux de coing et les pois chiches. Verser un verre d’eau sans noyer les lĂ©gumes. Il vaut mieux en rajouter en cours de cuisson que d’avoir trop de liquide en fin de cuisson. Saler et poivrer. 5/ DĂ©noyauter les pruneaux et les ajouter dans la cocotte. 6/ Couvrir et laisser mijoter 30 Ă  40 minutes en mĂ©langeant de temps en temps. Ajouter de un peu d’eau si nĂ©cessaire. 7/ Quand les lĂ©gumes sont fondants et que la sauce a lĂ©gĂšrement Ă©paissit, c’est prĂȘt. Rectifier l’assaisonnement si besoin. 8/ Servir bien chaud. Liste des participants 1*MichĂšle du blog Croquant Fondant Gourmand » avec une terrine de lapin aux pruneaux 2*Martine du blog KilomĂštre0 tarte aux pruneaux 3*Coco du blog Cuisine en folie » avec un tajine de poulet aux amandes et pruneaux 4*Ponpon du blog la cuisine de Ponpon » avec des tranches d’énergie, noix de cajou, pruneaux, dattes, linette et spiruline vegan 5*Viviane du blog Quoi qu’on mange ? » avec une marmelade de pruneaux saveurs d’Orient 6*Jackie du blog La Cuisine de Jackie » avec une crĂšme de pruneaux Ă  la japonaise, compote de clĂ©mentines 7*Samar du blog Mes inspirations culinaires » avec un far breton aux pruneaux et raisins 8*Natly du blog Une cuisine pour voozenoo » avec une mousse aux pruneaux 9*Chantal du blog un grain de sable ou de sel » avec un tajine d’agneau aux coings et pruneaux 10*Sofia du blog Plume et Prose » avec des biscuits aux pruneaux 11*Soulef du blog Amour de cuisine » avec du riz pilaf aux pruneaux 12*Catalina du blog Le blog de Cata » avec un fondant pruneaux chocolat noir 13*Fabienne du blog Famoh » avec un far breton 14*Marion du blog Marmotte cuisine » – avec un tajine d’automne aux pruneaux 15*Elodie du blog Gourmandises d’Elo » avec des energy balls aux pruneaux et abricots secs 16*Assia du blog Gourmandise Assia » avec un tajine aux oignons abricots marrons et pruneaux 17*Christine du blog Pause-nature » avec des carrĂ©s aux pruneaux et fruits secs sans cuisson 18*Lynda du blog Cuisine de Lynda » avec des muffins aux pruneaux 19*Craquounette du blog » Craquounette avenue » avec un moelleux au chocolat et pruneaux 20*Natalia du blog Sucre et Ă©pices » avec un pudding aux pruneaux, noix et armagnac 21* HĂ©lĂšne du blog »Keskonmangemaman ? » avec des pruneaux croustillants au bacon 22*Amal du blog La cuisine de Amal » avec un far breton aux pruneaux 23*Guy du blog Bienvenue chez Guy59600 » avec un lapin aux pruneaux 24*Loubna du blog Cuisine Test » avec un far breton aux pruneaux 25*Delphine du blog Oh la gourmande » avec un gĂąteau yaourt et pruneaux 26*ValĂ©rie du blog 1*2*3 DĂ©gustez » avec un lapin aux pruneaux et gingembre 27* Irisa du blog Cuisine et couleurs » avec une cocotte de saucisses de Toulouse aux pruneaux marinĂ©s 28* Michelle du blog Plaisirs de la Maison » avec des clafoutis orange pruneaux
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Ajouterles tomates concassées, le bouillon, les épices, saler et poivrer. Bien mélanger le tout. Laisser mijoter à feux doux pendant 35-40 minutes. Au moment de servir, parsemer de coriandre. Eplucher et couper

D’oĂč vient le tajine ? Comme cela arrive souvent en cuisine, la recette a fini par prendre le nom de l'ustensile particulier qui sert Ă  sa confection le tajine, c'est d'abord un plat en terre vernissĂ©e surmontĂ© d'un couvercle conique percĂ© Ă  son sommet. Le tajine aux lĂ©gumes, sĂ»rement le plus estival des trois, rassemble gĂ©nĂ©ralement des oignons, des tomates, des courgettes, des carottes, des aubergines, des poivrons, plus des Ă©pices ras el hanout, paprika, curry, et bien entendu de l'huile d'olive. » À LIRE AUSSI Accord mets/vins Que boire avec... une ratatouille ? Quels vins avec un tajine de lĂ©gumes ? On pense naturellement Ă  un rosĂ© de Bandol, et notamment Ă  celui du domaine Tempier son fruitĂ© exubĂ©rant cerise, fraise, sauge fraĂźche... Ă©pousera la sensation huileuse des lĂ©gumes. CĂŽtĂ©s rouges, on pourra choisir un FaugĂšres. La cuvĂ©e Grande RĂ©serve de Schiste, produite uniquement lors des meilleurs millĂ©simes au domaine Binet & Jacquet, offre une belle complexitĂ© de fruits noirs et d’épices chaudes qui se mĂȘleront Ă  celles du tajine. Quels vins avec un tajine aux pruneaux ? Pour accompagner un tajine aux fruits secs, la douceur d’un banyuls rouge se fondera parfaitement avec celle des abricots et des pruneaux. Le banyuls Rimage du domaine du Traginer offre une belle densitĂ© de fruits noirs et des notes de rĂ©glisse qui Ă©pousera trĂšs bien le plat Ă  la fois doux et Ă©picĂ©. On peut aussi envisager un porto Ruby, celui de Niepoort par exemple, exhibant un bouquet de fruits noirs juteux qui escortera trĂšs bien la sucrositĂ© des pruneaux. Quels vins avec un tajine au poulet ? Avec un tajine au poulet, la sensation de mĂąche augmente Ă©videmment, et transforme radicalement la perception en bouche. Cette fois, il faudra un vin beaucoup plus structurĂ©, dotĂ© de surcroĂźt d'une bonne puissance en alcool. Un vacqueyras blanc de la VallĂ©e du RhĂŽne par exemple, assemblage de grenache blanc et de clairette, comme celui que produit le domaine du Sang des Cailloux. Et avec un tagine d’agneau ? Avec le tajine d'agneau, on franchit encore un degrĂ© dans la texture et la puissance aromatique du plat. On ira cette fois-ci dans la VallĂ©e de la Loire prĂšs de Chinon, Philippe Alliet mĂšne une recherche incessante, s'inspirant de ce qui se fait dans les grands crus bordelais. La sĂ©lection du Figaro Vin Domaine Tempier, domaine Tempier rosĂ© Domaine Binet & Jacquet, cuvĂ©e Grande RĂ©serve de Schiste Domaine du Sang des cailloux, Un sang blanc ChĂąteau de Beaucastel, Roussanne Vieilles Vignes Domaine Philippe Alliet, Chinon Vieilles vignes Domaine du Traginer, banyuls rimage Niepoort, porto Ruby La rĂ©daction vous conseille » Accord mets/vins Que boire avec... des lĂ©gumes farcis ? » Accord mets/vins que boire avec... des sardines grillĂ©es ? » Accord mets/vins Que boire avec... une pizza ?

Larecette de mon tajine d’agneau au potimarron, miel et safran d’Alsace. 1 Ă©paule ou 1 gigot d’agneau d’environ 2kg avec l’os. 2 oignons. 1 gros potimarron ou 2 moyens. Une belle poignĂ©e de raisins secs. 1 cuillĂšre Ă  soupe 1 h Facile C'est une dĂ©licieuse recette d'automne ou d'hiver, riche en fibre, vitamines et saveurs. Vous pouvez la dĂ©guster en accompagnement, d'une viande poĂȘlĂ©e ou d'un poisson blanc vapeur, ou tout simplement tel quel avec un morceau de pain libanais. 3 coings 700 g de potimarron ou potiron 3 patates douces 3 carottes 2 oignons 1 poignĂ©e de petites olives vertes parfumĂ©es Ă©pices ras el hanout ou cannelle, coriandre, clous de girofle... 2 c. Ă  soupe de miel liquide huile d'olive 1 citron confit quelques amandes effilĂ©es coriandre fraĂźche 1 Quand les oignons sont fondants, ajoutez les Ă©pices et le miel. 2 Ajoutez les patates douces, les carottes et le potiron et mouillez avec un verre d'eau. 3 Laissez cuire pendant une bonne quinzaine de minutes. 4 Puis, ajoutez les coings que vous aurez fait trempez dans de l'eau, pour ne pas qu'ils noircissent. 5 Laissez encore cuire 15 min. Puis, ajoutez le citron confit coupĂ© en petit morceaux, 6 Les amandes effilĂ©es les olives et la coriandre finement ciselĂ©e. Gestes techniques Comment ciseler ses herbes ? 7 DĂ©gustez de suite, bien chaud. 8 Dans un tajine une cocotte minute, faites revenir les oignons dans un peu d'huile d'olive. 9 Epluchez et coupez en fines rondelles les oignons. Gestes techniques Tailler un oignon 10 Epluchez et coupez en gros dĂ©s les coings, patates douces carottes et potiron. Astuces Pour cette recette de Tajine d'automne, vous pouvez compter 25 minutes de prĂ©paration. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de plats Mijotes, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Recettes similaires Haut de page
Vouspouvez comparer la recette Tajine de légumes et fruits d'automne avec des recettes similaires, ou alors en chercher rapidement de nouvelles avec les thÚmes suivants : Fruits, Légumes, Tajine, Tajine de légumes. Tajine de légumes et fruits d'automne . Masquer ce cadre. Il y a 4 propositions à propos de cette recette (Voir, Chercher, Comparer, Commander) :
Par Agneau St George Un gigot d'agneau rÎti au four avec ses légumes d'automne un plat savoureux, grùce à l'agneau St George et parfumé grùce aux épices. Un plat complet réconfortant et facile à préparer. Ingrédients 4 personnes MatérielPréparation 1Coupez le chou vert et la citrouille en grosses tranches. Epluchez les navets et coupez-les en quatre. Nettoyez les champignons de Paris. Epluchez l'oignon et coupez-le en lamelles. 2Dans un saladier, mélangez le beurre ramolli avec le cumin, le paprika, le thym séché, le persil haché, le sel et le poivre. 3Prenez votre gigot d'agneau et faites des profondes entailles afin d'y insérer les gousses d'ail que vous avez préalablement coupées en deux. 4Badigeonnez entiÚrement le gigot avec le beurre aux épices. 5Mettez les légumes dans un grand plat spécial four, ajoutez les feuilles de laurier, salez et poivrez. Ajoutez 15 cl d'eau. 6Déposez le gigot d'agneau sur les légumes et mettez à cuire pendant 3h dans un four préchauffé à 160°C. 7Servez le gigot chaud avec les légumes. ConseilsVous pouvez choisir les légumes de votre choix pour cette de recettes Recettes de gigot d'agneau Recettes à base de chou vert Recettes pour un rÎti Recettes à base de citrouille Recettes à base de champignons de Paris Recettes à base de légumes d'automne Recettes de viande au four Recettes d'agneau au four FpJuad.
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