Remplacerle beurre par de l'huile végétale n'est pas meilleur pour la santé . AFP. 14/04/2016 11:32 CEST | Actualisé octobre 5, 2016. Maximilian Stock Ltd. via Getty Images. Various oils in

Lundi 6 janvier, c'est l'épiphanie. L'occasion pour beaucoup d'entre vous de passer derrière les fourneaux et de préparer une pâte feuilletée, indispensable pour cuisiner de délicieuses galettes des rois à la crème d'amandes, aux pommes rôties ou au chocolat. Le seul hic, c'est que tout le monde ne mange pas de beurre. Pas de problème sachez qu'il est tout à fait possible de remplacer le beurre dans une pâte feuilletée. On vous dit tout. L'avantage de la margarine, c'est qu'elle se trouve très facilement dans le commerce. Mais pour utiliser ce beurre végétal en cuisine, quelques précautions sont à prendre. En effet, la margarine doit avoir une texture de beurre légèrement mou, ni plus ni moins. Veillez donc à la laisser au frais jusqu'à la dernière minute, car elle se ramollit très vite une fois à température ambiante. Pour les quantités de margarine à ajouter à votre recette, c'est équivalent au beurre traditionnel. Huile d'olive, de sésame, de noix ou de coco, les huiles végétales sont nombreuses sur le marché. Et ça tombe bien, car elles sont très utiles lorsqu'il s'agit de remplacer du beurre dans une recette de pâte feuilletée. Attention toutefois au choix de votre huile, car certaines d'entre elles, comme l'huile de coco, durcissent au froid et à température ambiante. Pour éviter ce désagrément lorsque vous préparez votre pâte feuilletée, veillez à la mélanger avec une autre huile végétale, comme de l'huile d'olive par exemple. Le but est d'obtenir une texture proche d'un beurre végétal. Au niveau des quantités, sachez que 10 cL d'huile équivaut à 100g de beurre.

Pour remplacer le beurre par de l’huile, rien de plus simple, il suffit d’appliquer une petite multiplication. Cela fonctionne avec tout type d’huile végétale. À savoirComment utiliser l’huile à la place du beurre dans toutes les recettes ?Pourquoi l’huile est-elle plus saine que le beurre ?Comment trouver des équivalents entre le beurre et l’huileSur le même sujet À savoir 1 gramme de beurre équivaut à 0,8 gramme d’huile soit 0,87 ml d’huile. Par exemple, Pour convertir 15 grammes de beurre en huile Multipliez par 15 x 0,8 pour obtenir 12 grammes d’huile ou Multipliez par 15 x 0,87 pour obtenir 13 ml d’huile. A partir de 10 grammes de beurre, les chiffres ont été arrondis, veuillez noter que la précision n’a pas besoin d’être absolue lors de la cuisson même si elle est inférieure à 10 grammes. Lisez l’intégralité de cet article pour obtenir tous les infos sur l’équivalence beure huile. Par exemple, certaines personnes ne pensent même que 100 grammes de beurre équivalent à 100 grammes d’huile. Le beurre est un aliment très apprécié par plusieurs personnes. La majorité l’utilise pour préparer des recettes .Cependant, malgré certains avantages pour la santé, sa consommation en grande quantité présente également de nombreux inconvénients. Par conséquent, il est généralement recommandé de le changer par de l’huile. En théorie, toutes les huiles peuvent être utilisées à la place du beurre dans chaque recette. Cependant, il faut savoir calculer les équivalents beurre et huile. Pourquoi l’huile est-elle plus saine que le beurre ? Cette huile est plus saine car elle contient très peu de graisses saturées et contient beaucoup de nutriments nécessaires au fonctionnement humain. Il a été prouvé que le corps humain a besoin de graisse pour survivre. C’est pourquoi le beurre, bien qu’il ait peu d’avantages laitiers, n’est pas bon pour la santé. Il contient beaucoup de graisses saturées, ce qui provoque des niveaux élevés de cholestérol dans le corps. C’est malheureusement le cas de nombreux Français, car de nombreuses recettes contiennent du beurre. Au lieu de cela, presque tout le beurre commercialisé pour les personnes qui souhaitent réduire leur cholestérol est fabriqué à partir d’huiles végétales. C’est ce qu’on appelle la margarine. Il contient beaucoup d’oméga 3 qui sont bons pour la santé. Toutefois, l’huile reste une graisse et doit être consommée légèrement pour ne pas nuire à votre santé. Mieux consommé cru ou choisissez des huiles qui supportent la cuisson. Remplacer le beurre par de l’huile est donc une étape nécessaire si vous voulez prendre soin de votre santé. De plus, certains patients atteints de pathologies spécifiques doivent le faire. A cet effet, il est vraiment évident de connaître la quantité d’huile qui correspond à la quantité de beurre. Le problème est qu’un gramme de beurre n’est pas égal à un gramme d’huile. Heureusement, il existe encore des équivalents valables pour toutes les recettes du monde. En réalité, un gramme de beurre équivaut toujours à 0,8 gramme d’huile. Vous pouvez donc facilement remplacer le beurre par de l’huile à l’aide d’une balance. C’est évident si vous voulez bénéficier du fait que l’huile est un liquide pour utiliser un gobelet doseur.

Vouspouvez remplacer le beurre par une huile neutre ou de l’huile de coco. L’avantage, c’est que ce sont des ingrédients qu’on a toujours sous la main ! 👉 Comment faire son Bee Wrap soi-même ? 4. La cire d’abeille. Bzzzz 🐝! Décidément, les abeilles ne cessent de nous rendre service. La cire d’abeille comestible peut remplir les mêmes fonctions que le beurre et

Pourremplacer, disons, 200g de beurre fondu, je vous recommande d’utiliser environ 100g d’huile végétale accompagnée d’une demi-cuillère à café de sel. Vous pouvez aussi en mélanger

remplacer du beurre par de l huile